Skip to content
Onlinetræner.dk

Onlinetræner.dk

Din træner på internettet

  • Forside
  • Blog
  • Forum
  • Om os
  • Kontakt
0

Category: Mass Building

  • Home
  • Mass Building
Benøvelser

Benøvelser

October 6, 2017October 6, 2017 Sara HenriksenLeave a Comment on Benøvelser

De største muskler i kroppen sidder i benene. Hvis man gerne vil opnå en atletisk og veltrænet krop, så skal […]

Blog, Mass Building, Motivation
Restituere

Restituere

October 5, 2017 Sara HenriksenLeave a Comment on Restituere

Oplever du nedgang i din træning – og præsterer du dårligere selvom du træner mere? Så kan det være din […]

Blog, Mass Building
Træningsprogram kvinder

Træningsprogram kvinder

October 4, 2017 Sara HenriksenLeave a Comment on Træningsprogram kvinder

Drømmer du om en lækker strand krop – eller vil du bare gerne være i bedre form? Så læs med […]

Blog, Mass Building, Motivation
Kettlebell øvelser

Kettlebell øvelser

October 4, 2017October 4, 2017 Sara HenriksenLeave a Comment on Kettlebell øvelser

Hvis du gerne vil have variation og opnå gode resultater med din træning, så skal du integrere kettlebell øvelser i […]

Blog, Mass Building, Motivation
Træning med elastik

Træning med elastik

October 3, 2017October 3, 2017 Sara HenriksenLeave a Comment on Træning med elastik

Træning med elastik er en effektiv måde at komme i form på. Hvis du skal på ferie eller du mangler […]

Blog, Mass Building, Motivation
Military press

Military press

September 28, 2017 Sara HenriksenLeave a Comment on Military press

Military press er en anerkendt øvelse til skuldrene. Teknikken er forholdsvis simpel, så den kan udføres af alle niveauer. Så […]

Blog, Mass Building, Motivation
Bænkpres

Bænkpres

September 28, 2017September 28, 2017 Sara HenriksenLeave a Comment on Bænkpres

Hvis du bare kender en lille smule til styrketræningsverdenen, så har du hørt om bænkpres. Bænkpres er en af de […]

Blog, Mass Building, Motivation
Rygøvelser

Rygøvelser

September 27, 2017 Sara HenriksenLeave a Comment on Rygøvelser

Du døjer måske med en svag ryg – og frygter en fremtidig rygskade? Eller du ønsker en flot og veltrænet […]

Blog, Mass Building, Motivation
Skuldertræning

Skuldertræning

September 25, 2017September 25, 2017 Sara HenriksenLeave a Comment on Skuldertræning

Vil du gerne opnå et flot og atletisk udseende? Så er skuldertræning en vigtig brik på vejen. Får at få […]

Blog, Mass Building, Motivation
Brysttræning

Brysttræning

September 22, 2017September 25, 2017 Sara HenriksenLeave a Comment on Brysttræning

For at skabe en god symmetri i en veltrænet og tonet krop, så er det vigtigt at lave brysttræning. Brysttræning […]

Blog, Mass Building

Posts navigation

Older posts

Søg

Sidste indlæg

  • Brystøvelser
  • Benøvelser
  • Restituere
  • Træningsprogram kvinder
  • Kettlebell øvelser

Om Onlinetræner.dk

Onlinetræner.dk tilbyder trænings- og kostprogrammer, samt online coaching.

Categories

  • Blog
  • Food
  • Mass Building
  • Motivation
  • Uncategorized

Important Links

  • Om os
  • Forside
  • Work with Us
Copyright © 2017 Onlinetræner.dk