Populært lige nu
GÅ IKKE GLIP AF
Military press
Military press er en anerkendt øvelse til skuldrene. Teknikken er forholdsvis simpel, så den kan udføres af alle niveauer. Så vil du gerne have...
MOTIVATION
Træning af triceps
Drømmer du også om at få nogle markerede og muskuløse arme? Eller har du en mormor arm, som skal strammes lidt op? Så er...
Træning med håndvægte
Hvilke fordele er der ved træning med håndvægte? Er det bedst at træne i maskiner eller skal jeg bruge frie vægte? Hvordan kommer jeg...
